Oleh: Debby Josephine
?The better you know yourself, the better your relationship with the rest of the world.?
-Toni Collette-
Kemampuan mengenal diri secara utuh diketahui memiliki banyak manfaat bagi diri sendiri yg mana akan bermanfaat juga bagi kurang lebih. Kemampuan mengenal diri secara utuh merupakan Anda bisa melihat diri sebagai entitas yang dipengaruhi oleh yang kuasa yang berada dalam jiwa Anda dan bentuk fisik yang Anda miliki waktu ini, lalu secara sadar menerimanya. Dengan kemampuan ini maka Anda dapat memilih jalan hayati Anda sekaligus berkompromi dengan kelebihan & kekurangan diri. Apalagi, apabila Anda merupakan pelaku perubahan yg secara aktif dan tekun menjalani visi misi buat dunia yang lebih baik, maka terlebih dahulu masuk dan kenalilah diri Anda lebih dalam lagi.
Kemampuan mengenal diri secara utuh bisa diasah melalui aneka macam cara, Anda bisa mencoba dan memilih cara yg seperti apa yang cocok buat Anda. Salah satu cara yang bisa membantu Anda mengenal diri secara utuh merupakan melakukan hubungan menggunakan diri sendiri dan merefleksikan bepergian hayati Anda. Sesi hubungan ini dapat dilakukan menggunakan berbagai cara pada berbagai tempat, yang terpenting merupakan Anda melakukannya sendirian ? Bukan berarti Anda mengusir orang di kurang lebih Anda ? Namun menggunakan melihat lebih kurang Anda, masuklah ke dalam diri & gali lebih dalam mengenai diri Anda. Berikut merupakan 5 tempat & jenis aktivitas yang bisa jadi pilihan buat berinteraksi menggunakan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda:
1. Rumah/Kamar Pribadi
Begitu padatnya aktivitas yg Anda lakukan baik itu rutinitas sehari-hari juga usaha-perjuangan yg Anda lakukan mengakibatkan sedikitnya waktu yang Anda luangkan buat memperhatikan tempat Anda tinggal, baik itu pada tempat tinggal ataupun kamar eksklusif Anda. Padahal ruang eksklusif ini dapat membantu merefleksikan diri Anda dan mengisi ulang energi Anda yang tersita sesudah berkegiatan seharian.
Luangkanlah ketika khusus buat mengenali setiap sudut tempat tinggal Anda. Carilah loka yang paling nyaman & diamlah di sana buat beberapa waktu. Sapalah dan hargai loka itu menjadi tempat yang menaruh Anda proteksi dan kenyamanan. Perhatikan loka tadi, bagaimana teksturnya, warnanya, & apa saja yg mata Anda tangkap di sudut tadi? Kemudian, berinteraksilah menggunakan tempat tadi. Anda bisa duduk, bersujud, merebahkan diri, hingga berguling-guling dan rasakan betapa sudut yg Anda tempati saat ini hadir buat Anda. Apabila telah, tanyakan pulang dalam diri Anda, apa yang dimiliki tempat tersebut sehingga membuat Anda nyaman? Mengapa tempat tersebut nyaman?
Interaksi seperti ini akan membantu mengenali kebutuhan Anda dan mendorong Anda buat berakibat sudut-sudut lain pada rumah ataupun kamar eksklusif Anda hadir dengan ketenangan yg sama. Tentu saat melakukan hubungan menggunakan loka tinggal Anda pada kenyataannya ada saja yg mengganggu pandangan seperti benda-benda yg berserakan output eksperimen anak Anda (jika Anda sudah berkeluarga) ataupun eksperimen Anda sendiri. Ada sebuah metode yg ditawarkan sang Marie Kondo, perempuan berkewarganegaraan Jepang buat merapikan tempat Anda lebih efektif dan bertahan usang, metode ini dinamakan The KonMari Method.
Marie Kondo menceritakan hubungan merapikan tempat Anda tinggal dengan perubahan baik yang terjadi secara misterius pada diri Anda. “Tidying up means confronting yourself” begitu tertulis pada bukunya The Life-Changing Magic of Tidying Up. Penasaran dengan The KonMari Method? Silahkan kunjungi www.konmari.com atau lihat pada www.youtube.com dengan kata kunci pencarian: How to Clean Your Room Kon Mari Method yang diunggah oleh akun Kristsoup. Semoga kegiatan mengenali dan merapikan tempat Anda tinggal dapat membantu mengenali diri Anda.
2. Menikmati secangkir ?Kopi Alas?
 |
Barista sedang menyiapkan kopi untuk pelanggan |
Secangkir kopi mungkin bukan lagi hal yang asing bagi Anda. Ada yang begitu serius dalam menikmati secangkir kopi, ada juga yang menjadikan kegiatan meminum kopi – apapun rasanya – sebagai hal yang rutin dilakukan bahkan menjadi syarat sebelum melakukan sesuatu. Beberapa dari Anda mungkin terbiasa membuat kopi sendiri, tapi tidak ada salahnya mengunjungi kedai kopi untuk merasakan pengalaman yang berbeda di Kopi Alas.
Berada di dataran tinggi Cimenyan, Kopi Alas hadir memperlihatkan secangkir kopi panas pada tempat yg sejuk & terbuka. Di sini Anda bisa menikmati manual brewing coffee apapun metodenya seharga Rp 15.000. Tapi, Kopi Alas pula menyediakan minuman lain selain kopi menggunakan harga antara Rp 10.000 ? Rp 20.000. Harga ini boleh dibilang lebih murah dibanding tempat kopi lainnya di Kota Bandung. Apalagi, menggunakan pelayanan yg ramah berdasarkan pemilik kedai yang jua sekaligus barista & tempat yang mendukung Anda buat mempunyai ruang sendiri karena jarak antar meja yg ideal. Ketika ditanyakan kepada Kang Reza pemilik Kopi Alas tentang harga yang murah, beliau menjawab ?Harga itu sudah cukup bagi kami?
Kopi Alas sebetulnya menempati galat satu bagian berdasarkan vila yang berdiri disana. Beruntungnya pemilik vila, pengelola vila, dan Kopi Alas mempunyai pencerahan mengenai hayati keberlanjutan & ingin menghadirkan prinsip-prinsip yg nir semua pemilik vila berani menjalankannya. Mereka juga mengakui butuh banyak belajar poly tentang hidup yg berkelanjutan & melihat model-contoh pengelolaan berkelanjutan pada loka lainnya. Apabila Anda berkunjung ke Kopi Alas, Anda diperbolehkan buat menjelajah bagian lain di vila tadi, tapi terlebih dahulu ijin agar pemilik kedai kopi dapat mengontrol siapa saja yang menjelajah.
?Pengantaran kopi hanya hingga sini?, kata Kang Jaenal, keliru satu barista yang mengajak berkeliling.
Apabila Anda telah mendapat ijin dari pengelola Kopi Alas, maka Anda bisa menjelajahi area kurang lebih vila sampai bagian paling atas yaitu lapangan buat berkemah dan memandang Kota Bandung menurut ketinggian dengan suasana yang sejuk dan hening.
Kopi Alas terletak pada Jl. Pasir Impun Atas no. Lima, buka menurut pukul 10.00 s/d 22.00. Semoga deretan alam & kopi bisa membantu merefleksikan perjalanan hayati Anda.
3. Pusat Rehabilitasi : Pusat Rehabilitasi Primata Jawa, Ciwidey Bandung.
Mengunjungi sebuah sentra rehabilitasi akan menaruh pemandangan tak biasa kepada Anda dan membantu proses pengenalan diri Anda secara utuh. Pusat rehabilitasi memang banyak macamnya, salah satu yang akan dibahas dalam artikel ini adalah Pusat Rehabilitasi Primata Jawa yang berlokasi di Ciwidey, Bandung. Di tempat ini, para aktivis merawat primata-primata yang terluka ataupun jinak sampai para primata ini sembuh & siap buat dilepasliarkan. Sehingga berbeda dari kebun binatang yang justru menjinakkan fauna liar, bisnis para aktivis ini meliarkan pulang primata-primata yang sudah diselamatkan.

Ketika Anda lewat & Owa memunggungi Anda, maka itu salah satu ciri Owa tersebut telah liar dan insting alamiahnya telah balik .
Memang buat masuk ke area ini tidak mampu asal-asalan orang. Untuk itu, inilah saatnya Anda menggunakan modal sosial yg telah Anda miliki selama ini, pertemanan sesama aktivis perlu dijalin erat supaya sesama aktivis bisa saling tahu & membantu. Jika memang Anda nir memiliki akses kepada lokasi Pusat Rehabilitasi Primata Jawa, maka Anda bisa berkunjung ke Pusat Rehabilitasi lainnya lantaran memang banyak sekali macamnya, yang terpenting merupakan dengan berkunjung kepada tempat penyembuhan tadi Anda bisa mengenali & merefleksikan diri serta meneguhkan balik keberpihakan perjuangan Anda.
4. Berendam pada Pemandian Air Panas : Kawah Rengganis
?Sepertinya berendam air panas enak, nih?
Pernahkah Anda menggumam misalnya pada atas? Jika ya, maka berkunjung ke Kawah Rengganis sanggup jadi pilihan yang sempurna bagi Anda. Berbeda dengan pemandian air panas lainnya yang menyediakan kolam renang air panas sebagai loka berendam, Kawah Rengganis masih terbilang asri dan menghadirkan alam sepenuhnya pada sekeliling Anda.

Lokasi Kawah Rengganis cukup luas dan nir seluruh pengunjung mengeksplor setiap sudutnya, dan ini merupakan keuntungan bagi Anda buat mengasingkan diri sembari menikmati pemandangan lebih kurang sembari berdialog menggunakan alam & diri Anda sendiri.
Kawah Rengganis berada di Kecamatan Rancabali dan masuk ke komplek Perseroan Terbatas Perkebunan Nusantara VIII (PTPN VIII), Jawa Barat Indonesia. Untuk masuk ke area pemandian air panas Anda hanya perlu membayar harga tiket masuk sebanyak Rp 5.000 per orang. Mengistirahatkan sendi-sendi yg kaku & pikiran-pikiran yg bercabang menggunakan berendam pada air panas merupakah hadiah yg perlu Anda berikan dalam pikiran, tubuh, dan jiwa Anda. Dengan syarat diri yg segar sehabis berendam, Anda dapat melanjutkan usaha-perjuangan yang sedang dilakukan dengan tenaga yg ?Bersih? Dan lebih banyak berdasarkan sebelumnya.
5. Berkeliling di Pasar Tradisional : Pasar Ciroyom
Pergi ke pasar tradisional sanggup jadi pilihan yg menginspirasi Anda buat mengenal diri sendiri melalui aneka macam kegiatan yang terjadi pada sana. Aktivitas yg terjadi pada pasar tradisional sedikit poly memiliki disparitas menggunakan kegiatan sehari-hari yang Anda temui. Pada pasar tradisional, Anda dapat melihat orang-orang bekerja menggunakan tenaga yg luar biasa. Para pedagang menyiapkan dagangannya dengan sungguh-sungguh, baik menggunakan mengeliminasi bahan pangan yang tidak layak jual ataupun memotong daging menjadi beberapa bagian. Beda jenis dagangan tidak sinkron pula persiapan yang mereka lakukan. Ditambah lagi apabila Anda beruntung, Anda dapat melihat grup petani yang mengantarkan output panen mereka. Anda jua dapat melihat petugas angkut-angkut barang dan interaksi mereka menggunakan pedagang atau pembeli lainnya. Kegiatan yang terjadi ini membangun atmosfer kerja yang hangat & menginspirasi.
Salah satu pasar tradisonal yang bisa sebagai pilihan buat Anda kunjungi merupakan Pasar Ciroyom. Pasar Ciroyom merupakan galat satu pasar terbesar dan terlengkap yg menjadi salah satu sumberpangan segar bagi masyarakat Kota Bandung. Pasar ini mulai aktif di malam hari, sebagai akibatnya dengan berkunjung ke tempat ini Anda dapat melihat paras lain Kota Bandung dalam malam hari.

Bagi Anda yang tak jarang berbelanja ke Pasar Ciroyom mungkin mengunjungi tempat ini merupakan hal yg biasa, namun dengan tujuan berbeda maka Anda bisa merasakan & menangkap hal yg tidak sinkron pula. Sedangkan, bagi Anda yang belum pernah mengunjungi pasar tradisional pada malam hari maka Pasar Ciroyom mampu sebagai keliru satu destinasi Anda.
Dengan mengamati kegiatan di pasar, kiranya menginspirasi Anda buat mengadaptasi atmosfer usaha yang sama, menyegarkan pulang pikiran & perasaan yang selama ini membelenggu dan membantu Anda buat mengenal diri lebih dalam lagi.
Itulah lima loka yg bisa jadi pilihan Anda buat mengenal diri lebih dalam lagi. Apakah Anda tertarik untuk melakukan galat satu aktivitas di atas? Atau Anda malah terinspirasi tempat dan kegiatan lain yang lebih membantu Anda mengenal diri Anda secara utuh? Apabila ya, ayo menyebarkan cerita kepada kami & yang lainnya. Selamat menemukan diri Anda.